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《高血dr.cink脂》圍爐飲食要克制 三高一低飲食易血濁
春節期間，面對豐盛菜餚也要懂得克制！光田綜合醫院內分泌及新陳代謝科主任曾士婷表示，高熱量、高油脂、高膽固醇、低纖維飲食影響心血管健康，讓血中膽固醇濃度增加，血管壁發生粥狀硬化機率大增，恐造成心血管等慢性疾病的發生。
高血脂症又俗稱「血濁」，是血液中膽固醇與三酸甘油脂過高的情形，是影響心血管疾病十分重要的危險因子。早期高血脂沒有症狀，通常民眾都是進行健康檢查驗血Dr.Cink時，才發現血液中的脂肪濃度過高。
曾士婷指出，透過藥物控制為主對於早期的高血脂患者有很好的幫助。但對於膽固醇異常偏高的民眾來說，藥物治療所帶來的幫助較為有限，這類病人往往會因為心血管疾病、中風等疾病的發生危及其生命，最佳的預防之道，還是要從日常生活中做起。
根據調查，容易有高膽固醇問題者，以年老、男性、父母有高血脂病史、高血糖與高三酸甘油酯等危險因子為主；而易有高三酸甘油酯問題者，除年老、男性、父母有高血脂病史與高血糖外，高膽固醇、肥胖（BMI≧27）及沒有運動習慣者，也都是高危險群。
醫師提醒民眾，日常飲食秉持「低油、低鹽、低糖」之「三低」原則，多攝取高纖五穀根莖類食物，並選擇以清蒸、水煮方式烹調料理。平時應少喝酒、少抽菸，適度運動並控制體重，避免過胖。
另外，臺安醫院新陳代謝科醫師林毅欣表示，飲食及生活不當，是高血脂提早報到的原因之一，想預防高血脂症，應調整生活習慣。40歲以上的民眾因為代謝功能下降，更加要注意個人健康管理，每年定期至醫院接受健康檢查。
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《高血dr.cink脂》圍爐飲食要克制 三高一低飲食易血濁
春節期間，面對豐盛菜餚也要懂得克制！光田綜合醫院內分泌及新陳代謝科主任曾士婷表示，高熱量、高油脂、高膽固醇、低纖維飲食影響心血管健康，讓血中膽固醇濃度增加，血管壁發生粥狀硬化機率大增，恐造成心血管等慢性疾病的發生。
高血脂症又俗稱「血濁」，是血液中膽固醇與三酸甘油脂過高的情形，是影響心血管疾病十分重要的危險因子。早期高血脂沒有症狀，通常民眾都是進行健康檢查驗血Dr.Cink時，才發現血液中的脂肪濃度過高。
曾士婷指出，透過藥物控制為主對於早期的高血脂患者有很好的幫助。但對於膽固醇異常偏高的民眾來說，藥物治療所帶來的幫助較為有限，這類病人往往會因為心血管疾病、中風等疾病的發生危及其生命，最佳的預防之道，還是要從日常生活中做起。
根據調查，容易有高膽固醇問題者，以年老、男性、父母有高血脂病史、高血糖與高三酸甘油酯等危險因子為主；而易有高三酸甘油酯問題者，除年老、男性、父母有高血脂病史與高血糖外，高膽固醇、肥胖（BMI≧27）及沒有運動習慣者，也都是高危險群。
醫師提醒民眾，日常飲食秉持「低油、低鹽、低糖」之「三低」原則，多攝取高纖五穀根莖類食物，並選擇以清蒸、水煮方式烹調料理。平時應少喝酒、少抽菸，適度運動並控制體重，避免過胖。
另外，臺安醫院新陳代謝科醫師林毅欣表示，飲食及生活不當，是高血脂提早報到的原因之一，想預防高血脂症，應調整生活習慣。40歲以上的民眾因為代謝功能下降，更加要注意個人健康管理，每年定期至醫院接受健康檢查。
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