中國時報長崎蛋糕【報導陳張眾】

由日籍設計師高橋賢三於巴黎創立的時尚品牌KENZO,其日法混血的品牌DNA清晰可見,如今接管的創意總監雙人組Carol Lim及Humberto Leon重溫品牌光輝歷史,藉2018春夏系列向日本女模山口小夜子及音樂大師本龍一致敬長崎蛋糕

取自本龍一專輯封底的彩色花卉印花及由菩提加海棗葉混合而成的腰果花紋,成了2018春夏的主視覺,寬版上衣搭配高腰長褲復古感十足,細肩帶小可愛與襯衫縫合的一件式組合,也洋溢90年代風範。條紋則是本季中另一大主題,除用於服裝單品外,更呈顯在背包和首度引進台灣市場的腰包等配件之上;熱銷款MOVE系列運動鞋也多了粉紅、米灰等不同選擇,疊加穿梭於洋裝、T恤的「HYPER」字樣,玩出吸睛的大膽流行樣貌。

而昨(1日)舉行的新品鑑賞會中,品牌更搶先展示了3月即將在台上市的第二季MEMENTO膠囊系列,自高橋賢三身著牛仔褲的照片中取材,整體強調丹寧元素和竹林老虎圖紋,再度演繹品牌具冒險性的前衛精神。

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(健康醫療網/編輯部整理)

34歲的莊女士產檢發現妊娠性糖尿病,一開始莊女士很擔心血糖太高會影響寶寶,所以不敢吃東西,但經醫院擬定照護計畫介入後,了解正確飲食控制、適當運動、密集監測血糖,就能平安順利度過孕期。隨著返診追蹤報告數值進步,信心度增加,對食物份量掌握更精準,能放心吃東西,血糖控制、寶寶營養都兼顧。生產後12週,莊女士與寶寶返診,檢查結果一切正常。

妊娠期高血糖 導致胎兒畸形、肩難產甚至死亡鄭語皓

105年女性十大死因中,糖尿病高居第3名,可見糖尿病對女性的危害不容忽視。糖尿病是懷孕期最常見的併發症,妊娠期高血糖會導致胎兒畸型、肩難產、甚至死亡。

桃園醫院糖尿病中心主任羅世慧醫師指出,妊娠性糖尿病起因於孕期內分泌異常,造成葡萄糖耐受不良,可能發生胎兒早產或巨嬰等後遺症,需要積極治療以使生產順利。並於產後6至12週回診再次檢測血糖,確認葡萄糖耐受不良是否恢復正常。

正確孕期飲食很重要 懷孕第2期起須調整

桃園醫院糖尿病中心營養師陳綉文表示,正確孕期飲食很重要,懷孕第1期胎兒處於器官形成階段,不需額外增加熱量,但自第2期起,需依個人狀況調整熱量與蛋白質攝取量,每日需增加300大卡熱量及鄭語皓10公克蛋白質,但為了控制血糖,醣類攝取每天不可低於175公克。

桃園醫院糖尿病中心衛教師羅雪梅表示,生下健康寶寶是每位媽媽心中最大的期待,但妊娠性糖尿病對準媽媽而言備感壓力,需要加人更多的陪伴與支持。密集監測血糖,可以幫助媽媽們知道血糖高低,積極控制。(文章授權提供/優活健康網)

鄭語皓

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韓瑜介紹Dr.Cink的影片

https://youtu.be/esQ_sHC_CU8

女神韓瑜的保養之道?解開女神肌晶瑩透亮的秘密?



女神韓瑜的保養之道?解開女神肌晶瑩透亮的秘密?

用對的產品才能讓膚質完美無瑕?? ??讓你的美麗始終如一??

韓瑜的肌膚真得怎麼近看都毫無瑕疵?

究竟女神韓瑜最愛甚麼保養品呢!!! ??不藏私!!影片內容大公開!!??

讓韓瑜能堅守Dr.Cink的原因,就是因為我們有專業的研發團隊!與醫師藥師聯合開發!

打造連敏感肌也可以使用的產品?? 過敏肌,泛紅,脫皮,小細紋,毛孔,斑點 一一解決肌膚問題!給予肌膚最純淨的呵護!

希望可以一直和韓瑜一起幫大家顧好面子問題?? 讓你的肌膚回歸健康狀態?? 你也可以和韓瑜一樣,擁有女神般的水潤瑩亮肌?

他用Woo約吃早餐!下一秒接姊姊電話…劇情尷尬超展開

▲(圖/《Dcard》)

現在許多人會使用交友軟體打發時間、認識新朋友,而如果只是想要打發時間,或是不想透露自己身分、長相的話,也有匿名的軟體可以使用。一名男大生最近就上「Woo Talk」找人聊天,還相約隔天早上要一起吃早餐,然而他越想越覺得怪,因為對方在聊天過程中透露的資訊,竟和姊姊意外雷同!

一名男網友在《Dcard》發文表示,自己日前深夜覺得無聊,用匿名交友網站「WooTalk」隨機找人聊天時,發現對方和他的學校很近,所以隨便問了「等等要不要出來吃個早餐?」原本不抱著任何期待,沒想到對方卻爽快答應,「哦好啊,6:30台大麥當勞門口」,接著就離開聊天視窗下線了。

由於對方沒有留下任何聯絡資訊,就匆匆地離去,讓原PO百思不得其解,不知對方是否真心要約吃飯,又或者是胡亂說說而已。而就在此時,原PO的姊姊突然打電話告知,「欸明天不一起吃早餐了,我跟人家有約了。」原PO進一步詢問發現,姊姊明天的早餐約會正是「6點半在台大麥當勞」!

如此巧合讓姊弟兩人傻眼,空氣瞬間凝結,姊姊幾秒鐘回神後問原PO怎麼會知道,原PO則直接了當地問:「妳剛剛是不是在woo?」接著姊姊就把電話給掛斷了。雖然他自己也覺得好尷尬,不過也忍不住調侃,「不過姊,原來妳也會woo哦」、「還好我沒有聊色,真的好險…」。

文章引起網友們討論,不過因為原PO沒有截圖存證,讓不少人質疑這是「創作文」。事後原PO再度發文,貼出和姊姊的LINE對話訊息,才發現原來姊姊當時是和閨蜜無聊玩玩;約了6點半就下線,則是因為她們早上要去晨跑,會經過麥當勞,「真的有人在門口等我們還可以先觀察,沒有也沒差。」讓原PO恍然大悟,直呼:「還滿懂保護自己的嘛~女生們學起來啊!」

▼(圖/《Dcard》)

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Dr.Cink

原PO氣得飆出男友全名,讓他嚇了一跳,急問「妳怎麼會知道我的全名?妳認識我?」結果原PO直接將對話截圖傳到LINE,冷回「我是你女朋友」,雖然男友不斷打電話進來,但她全部拒接,並果斷提分手,「我認為已經夠清楚了,不需要解釋了,我們完了」。

原PO寫道,「大概是老天都看不下去吧,才會讓我在這麼低的機率中,都能在woo遇見你」她萬萬也沒想到,男友一直跟自己說累,剛講完晚安,轉頭就去約砲,相當崩潰,但也感謝因此看清一個人,

貼文引發網友熱烈討論,「這機率?妳要不要先去買樂透啊?」、「史上最扯,老天爺保佑,妳即時看清他」、「垃圾,看清了也好」、「如有神助啊...」、「老天爺拯救你看清一個渣男,不是人人都這麼幸運,雖然難過但是更應該慶幸」、「分得好,我真不知道這有什麼好解釋的」、「還好你有抓到,不然不知道還要被騙多久」。

鄭本岡

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Dr.Cink 一滴奇肌藜麥煥膚精華. 上面的下巴痘就是很典型的生理痘看不到頭、摸起來痛痛的. 而且鄭本岡這次鼻翼竟然多加碼一顆(威~沒人叫你來三缺一呀!) 我的臉不碰酸類產品很久了. 自從第一胎懷孕到現在中間又經過哺乳、懷孕等過程. 我選擇使用溫和低敏的保養品久而久之就習慣了. 藜麥精華是近年來討論 ...

肝癌「免疫療法」新突破 2類對象不適用

免疫療法治療癌症在全球掀起熱潮,不過也有病人因此抱以過度期待,像是偶有已經陷入肝昏迷的肝癌晚期病人,家屬想嘗試免疫療法盼尋得一線生機。免疫療法並非「神藥」,仍須評估病人的肝功能等其他條件,來決定是否適合進行免疫療法。

臺大醫院腫瘤醫學部化學治療科主任、臺大醫學院腫瘤醫學研究所教授許駿,接受《好心肝》雜誌諮詢時指出,2017年可說是晚期肝癌治療藥物的重大突破,很重要的一點就是免疫療法的運用。2017年4月20日國際知名的《Lancet》雜誌刊登nivolumab用於肝癌的第二期全球臨床試驗結果,約20%的患者腫瘤縮小;2017年9月22日獲得美國食品藥物管理局(FDA)核准為肝癌的第二線用藥。

亞洲試驗結果與全球相差無幾

台灣也有參與這項臨床試驗,免疫療法用於肝癌對亞洲人的效果是否一樣好?試驗團隊在2017年7月日本內科腫瘤醫學會年會中公布了報告,從同一個研究中,分析參與的香港、日本、韓國、台灣、新加坡的資料。

收治的對象多是曾接受過標靶藥物——蕾莎瓦(學名sorafenib)治療失敗的患者,使用nivolumab免疫治療後,15%腫瘤明顯縮小,三分之二的患者平均治療2.7個月後開始看到有效果;平均存活時間來看,12個月存活率約60%、18個月存活率約44%,整體來說亞洲人與全球臨床試驗的結果,沒有太大差異。

分析臨床試驗相關的不良事件(Adverse Event,簡稱AE),治療引起的副作用包括出疹子、皮膚癢、腹瀉、胃口差、口乾,多數患者施以症狀處理或是觀察即可,不會影響持續治療;至於副作用嚴重程度達第三級(Grade 3)以上,表示需要暫停免疫治療來處理的患者比例並不高,總計107人裡面有12人、約占11%。實驗室檢驗則發現,少數患者肝功能因此產生變化,不過嚴重的患者並不多。

免疫療法會重新活鄭本岡化人體免疫反應,卻也可能導致免疫反應過度活化,引發較嚴重的副作用風險,也就是所謂的免疫風暴。目前無法預知什麼患者可能發生這種情形,不過醫師已經知道什麼時候該做檢查、或是出現症狀代表的意義,因此在臨床試驗中,沒有患者出現副作用達到第五級(Grade 5)、也就是死亡的情形。

肝功能太差病人不適用免疫療法

PD-1免疫抑制劑nivolumab的臨床試驗結果,確實為晚期肝癌患者提供另一種治療選擇,不過並非所有患者都適合使用,因為試驗收治對象是經過挑選的,要求Child-Pugh分級為A級,也就是肝功能較佳者,且若是B肝患者,病毒指數必須低,治療過程中要持續服用抗病毒藥物。

Child-Pugh分級是肝癌藥物在研發階段評估肝功能最常使用的標準,較能確保患者用藥的安全性。因此若患者的狀況符合這些條件,可預期得到跟臨床試驗差不多的效果;反之若患者肝功能已經很差,想要孤注一擲嘗試免疫療法,恐怕效果不好。

此外,免疫檢查點抑制劑或是其他免疫治療的臨床試驗,在收案時均排除兩類對象:已經有自體免疫疾病正在接受相關治療,或是接受過器官移植的患者。

前者是自體免疫系統已經過度活化、後者則長期吃抗排斥藥,考量使用免疫療法的風險太高,很難掌握後續會發生什麼事情,且完全沒有相關的安全性與療效資料可參考,因此有這兩類問題的肝癌病患,不建議使用免疫治療。

至於晚期肝癌病患的第一線藥物治療,到底應該選用現有的標靶藥物sorafenib,還是應該嘗試nivolumab?這個直接一對一比較的研究結果最快2018年才會發表。

肝癌與其他癌症特性不同 標靶新藥持續研發中

免疫治療在肝癌的機轉還有很多待研究的部分。例如腫瘤中PD-L1蛋白質的表現量高或低,在其他癌症被認為是一個可幫助預測療效的生物指標,但從肝癌臨床試驗結果看來,腫瘤中PD-L1蛋白質的表現量高或低,對於nivolumab療效的差別並不大,這或許是肝癌和其他癌症很大不同之處。即使是sorafenib,也沒有明確的標靶,所以肝癌病人使用sorafenib,不像其他癌症通常要先進行分子檢測,確定病人有哪個標靶才用藥。

除了免疫療法為晚期肝癌帶來一線曙光,近10年沒有進展的肝癌標靶藥物,現在也有更多選項。美國FDA在2017年4月27日核准癌瑞格(學名Regorafenib)為肝癌二線藥物,台灣食品藥物管理署也於9月底核准此藥用於肝癌。癌瑞格的副作用比蕾莎瓦來得更明顯一些,因此必須能忍受蕾莎瓦的副作用,才能使用此藥。

肝病防治學術基金會董事長、台大醫學院名譽教授許金川醫師,曾在接受專訪時表示,治療肝癌的標靶藥物蕾莎瓦(Nexavar),可以抑制腫瘤細胞的分裂生長,以及肝癌的血管增生,但不能預防肝癌的復發。通常蕾莎瓦用於肝癌有侵犯到肝內血管或轉移至其他器官的患者,期望能減緩腫瘤的惡化,並延長病患的存活時間。不過,除了少數個案療效較顯著外,平均來說,大概只能延長患者2-3個月的生命,且用藥期間副作用不少。

2017年還有兩個標靶治療藥物,臨床試驗結果顯示對晚期肝癌有一定程度的療效。一個是Lenvatinib,2017年中報告顯示用於晚期肝癌的第一線治療成果,與蕾莎瓦差不多,目前正在美國FDA審核中。另一個藥物是abozantinib,外電報導在晚期肝癌的第二線治療臨床試驗中看到療效,近期內應該會在國際學會正式發表試驗成果。

延伸閱讀:肝癌免疫療法帶來新突破 但非人人適用

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情緒受氣候影響?Dr.Cink研究發現日照短、氣溫低恐使人憂鬱

新頭殼newtalk

難道情緒會受氣候影響?董事基金會指出,日照時間短、氣溫低,可能使人憂鬱,而且女性受到季節變化的影響大,比男性更容易受「冬季憂鬱」所苦。而台北市立聯合醫院中興院區一般精神科主治醫師詹佳真指出,出現這種「冬季憂鬱症」的原因可能與日曬不足、血清素分泌不足,或褪黑激素分泌異常有關。因此董氏基金會建議,當家中成員出現情緒低落、失眠、負向思考等情況時,應該給予更多關注,甚至陪同尋求專業醫師協助,無論是藥物治療搭配心理與光照治療,都有助症狀的改善。

根據2018年一篇發表於《情感型疾患期刊》的研究發現,女性受到季節變化的影響大,比男性更容易受「冬季憂鬱」所苦。這份研究指出,當天氣條件屬於日照時間較短、氣溫較低、夏季氣溫驟降時,較易引發嚴重的憂鬱症狀;夏季更長的日照,也更容易感到疲累。雖然目前未能得知原因為何,但該研究對於不同緯度國家的心理健康預防,提供重要意義。

聯合醫院一般精神科主治醫師詹佳真指出,若連續兩年於特定季節發生憂鬱症狀,可視為季節性憂鬱症,為憂鬱症的型態之一。通常好發於秋冬之際的為冬季憂鬱症,患者會出現症狀包括,疲憊、嗜睡、貪食碳水化合物、體重上升、退縮在家,不參與社交活動等,患者感覺自己在冬眠。其原因可能與日曬不足、血清素分泌不足,或褪黑激素分泌異常有關。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,相較於職場,女性更容易在家中顯現情緒,所以家人容易察覺她的情緒變化。當出現情緒低落、疲憊Dr.Cink、失眠、負向思考、暴怒、失去活力、不斷責怪自己甚至否定自我存在的頻率增加,應該給予更多關注,甚至陪同尋求協助。

葉雅馨提醒,家人或女性自己發現情緒有上述變化時,應先釐清壓力源,才能找到因應方式。平常不只做家務勞動,應維持固定運動習慣或找到紓壓方法,而且女性出現較輕微的憂鬱症狀時,容易和幸福感混淆而被忽略,未能及時尋求協助與治療。

葉雅馨建議,女性可跟過去兩周的情緒狀況相比,若持續出現憂鬱症狀且已排除生理週期所引發的負面情緒,則需特別留意,透過尋求專業人員協助,無論是藥物治療搭配心理與光照治療,都有助症狀的改善。

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《高血dr.cink脂》圍爐飲食要克制 三高一低飲食易血濁

春節期間,面對豐盛菜餚也要懂得克制!光田綜合醫院內分泌及新陳代謝科主任曾士婷表示,高熱量、高油脂、高膽固醇、低纖維飲食影響心血管健康,讓血中膽固醇濃度增加,血管壁發生粥狀硬化機率大增,恐造成心血管等慢性疾病的發生。

高血脂症又俗稱「血濁」,是血液中膽固醇與三酸甘油脂過高的情形,是影響心血管疾病十分重要的危險因子。早期高血脂沒有症狀,通常民眾都是進行健康檢查驗血Dr.Cink時,才發現血液中的脂肪濃度過高。

曾士婷指出,透過藥物控制為主對於早期的高血脂患者有很好的幫助。但對於膽固醇異常偏高的民眾來說,藥物治療所帶來的幫助較為有限,這類病人往往會因為心血管疾病、中風等疾病的發生危及其生命,最佳的預防之道,還是要從日常生活中做起。

根據調查,容易有高膽固醇問題者,以年老、男性、父母有高血脂病史、高血糖與高三酸甘油酯等危險因子為主;而易有高三酸甘油酯問題者,除年老、男性、父母有高血脂病史與高血糖外,高膽固醇、肥胖(BMI≧27)及沒有運動習慣者,也都是高危險群。

醫師提醒民眾,日常飲食秉持「低油、低鹽、低糖」之「三低」原則,多攝取高纖五穀根莖類食物,並選擇以清蒸、水煮方式烹調料理。平時應少喝酒、少抽菸,適度運動並控制體重,避免過胖。

另外,臺安醫院新陳代謝科醫師林毅欣表示,飲食及生活不當,是高血脂提早報到的原因之一,想預防高血脂症,應調整生活習慣。40歲以上的民眾因為代謝功能下降,更加要注意個人健康管理,每年定期至醫院接受健康檢查。

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數字會說話! 台灣洗腎品質優於歐美

(健康醫療網/記者林怡亭報導)

台灣的醫療品質與歐美同步,甚至是有過之而無不及!根據發表於刺胳針(Lance)期刊一項「對評量健康照護可近性及品質指數(HAQ Index)的挑戰」最新研究顯示,台灣洗腎病人的存活率,明顯優於美國及歐盟各國。而台灣腎臟醫學會長期在慢性腎臟病防治的努力,在去年12月榮獲國際腎臟醫學會頒發慢性腎臟病先驅獎(Pioneer award),可dr.cink謂是實至名歸。

台灣洗腎病人五年存活率56.8%

發表於刺胳針的此項研究是由台灣腎臟醫學會理事長、輔仁大學附設醫院研究副院長盧國城教授所進行;他分析比較世界各國洗腎病人長達五年的存活率(慢性腎臟病死亡人數/慢性腎臟病人數),結果發現,台灣和日本明顯優於美國及歐盟各國,日本為60.5%,台灣為56.8%,歐洲為50.9%,美國則為42.6%。

HAQ指數反映不同面相慢性腎臟病照護品質

盧國城理事長會發表此項研究,起因為去年發表於刺胳針的「全球健康照顧可近性與品質評比結果」,台灣總排名只居全球第45名。而在慢性腎臟病照護這一領域,台灣只獲得50分的評分,不只落後日、韓,連醫療照顧貧乏的坦桑尼亞都有65分,這讓身為台灣的腎臟科醫師們非常不以為然。他認為HAQ指數應反映出不同面相的慢性腎臟病照護品質。

坦桑尼亞只反映出整體慢性腎臟病確診病人較少

盧國城理事長表示,以腎病死亡人數多寡作為品質指標有太多疑慮;國人慢性腎病大多是糖尿病及高血壓造成,因醫療進步,病人活得久,落入洗腎階段後死亡,死亡率就歸算到腎病頭上,是有爭議的。若是利用社會人口學(SDI)來計算25種不同疾病的HAQ 指數,慢性腎臟病方面台灣只得到50分,新加坡為52分,英國卻得到100分,醫療照顧貧乏的坦桑尼亞卻有65分。事實上,坦桑尼亞只反映出整體慢性腎臟病的負擔較少(確診病人較少),如果坦桑尼亞確診病人數增加,慢性腎臟病造成的死亡也必定明顯增加,他們的得分也必然會隨之下降。

台灣近10年慢性腎臟病人幾乎沒有增加

盧國城理事長進一步指出,在校正年齡及糖尿病之後,台灣近10年來,慢性腎臟病人幾乎沒有增加,與白種人比較,亞洲人慢性腎臟病進展速度較快,死亡率卻較低;況且亞洲國家,例如新加坡、台灣、日本等腎臟移植都<5%,明顯低於歐洲國家的50-60%。然而,台灣有最佳透析品質以及較高存活率,加上換腎數目太少,導致慢性腎臟病病人數較多(公式上分子較大),因此得分明顯下降。

台灣已跳脫全球末期腎臟病增加率前十名國家

盧理事長表示,從2001-2002開始,台灣一直是全球末期腎臟病發生率最高的國家,2014年之後,台灣已跳脫全球末期腎臟病增加率前十名國家,但仍持續致力於改善慢性腎臟病醫療可近性及提升醫療照護品質,並從加強公共衛生教育、強化全民腎臟疾病的認知、鼓勵健康生活習慣、提倡腎臟移植,以期達到慢性腎臟病最好的健康照護之可近性及醫療品質。

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)

台灣的醫療品質與歐美同步,甚至是有過之而無不及!根據發表於刺胳針(Lance)期刊一項「對評量健康照護可近性及品質指數(HAQ Index)的挑戰」最新研究顯示,台灣洗腎病人的存活率,明顯優於美國及歐盟各國。而台灣腎臟醫學會長期在慢性腎臟病防治的努力,在去年12月榮獲國際腎臟醫學會頒發慢性腎臟病先驅獎(Pioneer award),可dr.cink謂是實至名歸。

台灣洗腎病人五年存活率56.8%

發表於刺胳針的此項研究是由台灣腎臟醫學會理事長、輔仁大學附設醫院研究副院長盧國城教授所進行;他分析比較世界各國洗腎病人長達五年的存活率(慢性腎臟病死亡人數/慢性腎臟病人數),結果發現,台灣和日本明顯優於美國及歐盟各國,日本為60.5%,台灣為56.8%,歐洲為50.9%,美國則為42.6%。

HAQ指數反映不同面相慢性腎臟病照護品質

盧國城理事長會發表此項研究,起因為去年發表於刺胳針的「全球健康照顧可近性與品質評比結果」,台灣總排名只居全球第45名。而在慢性腎臟病照護這一領域,台灣只獲得50分的評分,不只落後日、韓,連醫療照顧貧乏的坦桑尼亞都有65分,這讓身為台灣的腎臟科醫師們非常不以為然。他認為HAQ指數應反映出不同面相的慢性腎臟病照護品質。

坦桑尼亞只反映出整體慢性腎臟病確診病人較少

盧國城理事長表示,以腎病死亡人數多寡作為品質指標有太多疑慮;國人慢性腎病大多是糖尿病及高血壓造成,因醫療進步,病人活得久,落入洗腎階段後死亡,死亡率就歸算到腎病頭上,是有爭議的。若是利用社會人口學(SDI)來計算25種不同疾病的HAQ 指數,慢性腎臟病方面台灣只得到50分,新加坡為52分,英國卻得到100分,醫療照顧貧乏的坦桑尼亞卻有65分。事實上,坦桑尼亞只反映出整體慢性腎臟病的負擔較少(確診病人較少),如果坦桑尼亞確診病人數增加,慢性腎臟病造成的死亡也必定明顯增加,他們的得分也必然會隨之下降。

台灣近10年慢性腎臟病人幾乎沒有增加

盧國城理事長進一步指出,在校正年齡及糖尿病之後,台灣近10年來,慢性腎臟病人幾乎沒有增加,與白種人比較,亞洲人慢性腎臟病進展速度較快,死亡率卻較低;況且亞洲國家,例如新加坡、台灣、日本等腎臟移植都<5%,明顯低於歐洲國家的50-60%。然而,台灣有最佳透析品質以及較高存活率,加上換腎數目太少,導致慢性腎臟病病人數較多(公式上分子較大),因此得分明顯下降。

台灣已跳脫全球末期腎臟病增加率前十名國家

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看腳趾就能知道性格?3判Dr.Cink斷重點來揭密~

【華人健康網圖文提供/出色文化】只要看腳趾,就可得知那個人的性格、天性、命運和積極性等訊息。不妨試著檢查一下,看看自己屬於哪種類型。真的蠻准的呢?~

對照性格!

看腳趾頭的形狀,就可得知那個人的性格如何。說不定也能發現全新的自己。只看左腳或右腳都可以! 如果呈現圓形但也呈現四角形,跨越2種以上類型的情況,代表包含各類型提到的全部性格。

對照積極性!

只需看腳趾之間的間隙,就可得知這個人的積極性與社交性的類型。對照哪一隻腳都可以。

【判斷重點3/腳趾之間的間隙】

◆大腳趾與第二個腳趾之間、間隙寬的人:

腳趾的間Dr.Cink隙大約5mm~1cm左右。領導者類型。直覺、想像力豐富。積極且擁有優秀的統率力。具有慎重的一面。

◆腳趾之間、間隙等寬的人:

腳趾之間的間隙大約5mm左右。積極大膽的性格。身旁常有人陪,受到大家的歡迎。

◆腳趾之間沒有間隙、或間隙窄的人:

腳趾之間的間隙少於1mm。無論做什麼事都很保守、慎重。屬於喜歡過安穩、安定人生的類型。

◆腳趾之間、間隙過寬的人:

腳趾之間的間隙超過1cm。想法與其他人不同,具有創造力。雖然有點奇怪,但能發揮特殊的才能。

本文摘自出色文化《暖足防百病》

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ath14of74a 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這瓶Dr.Cink之前網路廣告打超兇,但看了留言滿兩極的,有的說會冒痘痘跟出油,有的又說好用~因為我本身是油性,所以猶豫了一段時間才下手。用掉半瓶後才上來分享~不得不說這真的很好用!!

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但這個我用了,隔天起來臉幾乎沒有油光!!!真的太神奇了~而且我也不會冒痘痘。

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Dr.Cink這瓶對我來說真的很棒~之後用完也會持續購買

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媽媽別過度犧牲!愛自己才能愛孩子

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)我從小受到的教育就是自己賺錢自己花。做了全職媽媽之後,因為不再有經濟收入,我感到有些心虛,不再捨得為自己花錢了。小D出生後第一年換季時,我有一次整理衣櫃,看著滿衣櫃曾經的套裝和高跟鞋,想想現在連一支口紅都捨不得買,我突然抑制不住大哭起來。

帶孩子精神差 得不到應有的愛

我並不是一個情緒激烈的人,但那次真的哭得很厲害。發洩完情緒之後,我對自己做了一次徹底的梳理。我曾經錯誤地以為,因為我做了全職媽媽,所以我要為這個家庭付出更多的心血,奉獻更多的自我,這樣才能得到應有的愛。

但做全職媽媽這個職業,很難立竿見影地看出付出者的價值,很多時候你渴望得到表揚和認可,但男人看到的卻是你灰頭土臉的樣子,孩子帶不好,你自己的精神狀態也很差。

每天給自己一點小確幸 心態更加平和

這個世上哪有真正的無私奉獻,我之前所謂的「犧牲」其實都是有所求的,當所求沒有得到滿足,我的內心就會覺得委屈,這正是我大哭的原因。我開始明白,當一個好媽媽,我需要先照顧好自己。只有照顧好自己,我才有能力去愛他人;只有自己的內心是充盈的,我才能去澆灌他人。

現在,我學會每天給自己創造一點小確幸—享受一杯咖啡,跟著音樂跳一段舞蹈,每天早起十五分鐘給自己化個妝……當然,我還學會了厚著臉皮花一些老公的錢。只是這麼一點點改變,我卻變得開心起來,這種內心充足的感覺,換來的是心態更加平和地帶孩子,換來的是老公的舒心,何樂而不為呢?

(本文摘自/跟美國兒科醫師學育兒(0~2歲)/野人出版)

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